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Raureiflauf um den Mergenthauer Forst und die Keltenschanze

Posted in # Wellenland [Laufen], The nicest by koppdaniel on 31. Dezember 2016

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Raureiflauf um den Mergenthauer Forst und die Keltenschanze. Die Raunächte wurden in den letzten Tagen ihrem Ruf gerecht. Wie so oft folgen sie auf eher milde Weihnachtstage und bringen strengen Frost. Nachdem mich die letzten 10 Tage Streptokokken mit eitrigen Mandeln ausgenoggt haben und der Neustart auch ziemlich bitter und zäh war, war ich heute umso froher über die motivierenden Laufbedingungen. Zwar ist meine Form noch down, aber diese zum Teil richtig krassen Eiskristalle an den Bäumen und die sich aus dem Hochnebel herausschälende Sonne sorgten für angenehme Ablenkung.

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Rund um’s Bonholz

Posted in # Wellenland [Laufen] by koppdaniel on 11. Dezember 2016

p1200874Bilderstrecke Rund um’s Bonholz

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Zauberhaftes Treppentraining

Posted in Sichtweise by koppdaniel on 11. Dezember 2016

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Zauberhaftes Treppentraining. Die Kissinger Burgstallkapelle oder genauer gesagt ihre Treppe dient meinem wöchentlichem Strufentraining. Die nehme ich in unterschiedlichen Frequenzen: Mal doppelt, mal schnell trippelnd, mal normal, mal so schnell es geht. Ich renne die Treppe rauf und runter bis nix mehr geht oder es wehtut. Doch man sollte an diesem schönen Ort nicht nur einen Blick auf die sportliche Betätigung haben. Gerade beim letzten Training zauberten Raureif und die hereinbrechende Nacht eine schöne Stimmung. Denn ihre erhabene Lage auf einem exponierten Hügel bietet westlich eine tolle Aussicht über das Lechfeld und südlich eine sehenswerte Fernsicht in die Alpen. Ein toller Ort, vor allem bei Sonnenuntergang.

 

Bildcontainer Pürschling-Berläufe Winter 2016/17.

Posted in # Bergland [Laufen] by koppdaniel on 11. Dezember 2016

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Bildcontainer Pürschling-Berläufe Winter 2016/17. Noch ist der große Schnee noch nicht da, aber der Winter naht. Dementsprechend werden über das Winterhalbjahr wieder die meisten meiner Bergläufe am Pürschling stattfinden. Und so eröffne ich auf’s Neue den Bildcontainer der Pürschling-Winterbergläufe.

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Einzelbild | Frostige Läufe

Posted in # Wellenland [Laufen] by koppdaniel on 11. Dezember 2016

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Einzelbild | Frostige Läufe Die letzten Tage waren bei deutlich unter 0°C richtig eisig. So wurden mir bereits früh im Winter zahlreiche wunderschöne Raureifläufe zum Teil, immer wieder ein schönes Erlebnis. Meistens, und natürlich immer wenn’s am schönsten war, hatte ich keine Cam dabei, aber zumindest an diesem sonnigen Vormittagslauf ließ sich noch ein Rest des weißen Zaubers einfangen.

Rosa Stunde

Posted in # Wellenland [Laufen], The nicest by koppdaniel on 1. Dezember 2016

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Rosa Stunde Ich liebe diese Jahreszeit. Liegt ein schöner Sonnentag hinter uns, steht ein langer Sonnenuntergang mit wunderschönen Farbspielen bevor. Man rennt quasi durch ein dynamisches pastellfarbenes Aquarellgemälde. Die Stimmung verändert sich minütlich. Und da die Nächte bei uns inzwischen empfindlich kalt geworden sind, verzaubern mit Einbruch der Dunkelheit, die im Schimmer der Stirnlampe glitzernden und funkelnden Eiskristalle des Raureifs die Eindrücke. Auch im finsteren wird es so nicht langweilig. Der Reiz verkleinert sich auf den Lichtkegel der Stirnlampe. Auch wenn die lebendige Natur selbst schon einen Großteil ihre Farben verloren hat, die Bäume etwa sind laubfrei, Blumen wachsen auch keine mehr und der Wegrand wechselt mit seinen Gräsern, Kräutern und Farnen in eine braune Farbgebung, entschädigen diese Momente doch in grandiosen Maße.

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